ทางที่ดีที่สุดที่ต้องแปรงฟัน

ทันสนใจก็คือเรื่องสำคัญ ถ้าคุณไม่สนใจคนพื้นฐานกฏของการรักษาความสะอาดของปาก,ผลที่จะตามมาจะเป็นเศร้ามาก สุขภาพของปัญหาเกี่ยวข้องกับที่น่าสงสารสุขภาพฟันและแตกต่างจากหมากฝรั่งโรคและ gingivitis,ranging จากโรคเบาหวานที่จะ\n-หลงลืมหมอและ erectile เพี้ยนๆนี่

ทางที่ดีที่สุดที่ต้องแปรงฟัน

มีบางอย่าอ้โต้แย้งรอเกี่ยวกับวิธีการที่ดีที่สุดขอทำความสะอาดฟันมานี่เลย เป็นล่าสุดเรียนได้แสดงให้เห็นว่าไม่มีความเห็นพ้องเกี่ยวกับคนที่มีผลทางที่จะใช้แปรงสีฟัน เป็นวิเคราะห์คำแนะนำของฉันแน่นอนดอที่แตกต่างกันฟันขององค์กรที่,บริษัทร่วม toothpastes เช่นมืออาชีพข่าวค่ะ ในที่สุดมันเป็นพบว่าความหลากหลายวิธีการของแปรงฟันเป็นแนะนำโดยที่ไม่มีความเห็นพ้องกันซึ่งหนึ่งนี่มันสุดยอด นี่หมายความว่าสองคนต่างออกหมอฟันสามารถให้คำแนะนำที่ดีที่สุดที่ใช้แปรงสีฟันซึ่งตามที่นักเขียน,confuses องคนไข้

สิ่งที่คุณต้องรู้

ทำความสะอาดฟันเกี่ยวข้องกับการเอา accumulated เศษซากสิ่งปรักหักพังลองอาหารและเชื้อแบคทีเรียหรือเปนเพราะเจาะเป็นโพรงแต่ง ปกติที่เหมาะสมสนใจของปากเธอช่วยเพื่อปกป้องฟันและก็สะอาดของคนจากการทำลาย

มันสำคัญมากที่จะจำได้ว่าต้องทำความสะอาดความละเอียด คุณต้องยังเห็นหมอฟันคุณอย่างน้อยมันแค่ปีละครั้งเดียวเอง

ประจำปีของมืออาชีพทำความสะอาดช่วยเอายากที่จะติดต่อป้าย-ไม่อย่างนั้นมันสามารถเร็ว accumulate และฝันเนื่องจากปัญหาใหญ่แล้ว

แปรงสีฟัน

แปรงสีฟัน

ไม่สำคัญว่าคุณใช้ปกติหรือแปรงสีฟันไฟฟ้า. ไฟฟ้า toothbrushes เป็นประโยชน์สำหรับคนที่มีข้อจำกัดรถเข็นที่เร็วมาช่วยจัดการกับคนย้อนกลับผิวดินของฟันอยู่

อ่อน àªàµ เป็นแนะนำให้ใช้สำหรับส่วนใหญ่ของคนเพราะพวกเขาเป็นน้อยลมีแนวโน้มให้ความเสียหาย enamel และเหงือกหอย เธอ à¡àà¡:ควรจะมีบางอย่างได้อย่างง่ายดายขนาดทำความสะอาดฟันของคุณจากทุกด้าน

ยาสีฟันอัน

กุญแจอเชอทั้งหมดใน toothpastes รวมถึงดั้งเดิมและ"ธรรมชาติ"ตัวเลือก,การป้องกันตัวจากเรื่องร้าโพ fluoride น ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขาสามารถเก็บใจอ่อน abrasives อย่างเช่นแคลเซียม carbonate หรือบเค้กของน้ำอัดลมต้องลงพื้นดินกำลังคิดถึงเรื่อเช่นเดียว foaming ส่วนประกอบ

Toothpastes ที่มี triclosan ซึ่งมีเรื่องหมากฝรั่งโรคภัย บางห้องทดลองของสัตว์เรียนยืนยันว่ามันจะเป็นสิ่ง ในขณะที่ไม่มีหลักฐานแต่อีกงานศึกษาแสดงให้เห็นว่า triclosan copes กับ gingivitis น

อ่อน

ทำความสะอาดของปากจะไม่ช่วยเพื่อกลบออกทั้งหินปูนนั่น accumulates ระหว่างฟันอยู่ ไม่อย่างนั้นนี่ accumulation สามารถนำให้หมากฝรั่งโรคฟันผุและแย่กหายใจหน่อย

อ่อน

จะอ่อนคุณต้องการอย่างน้อยก็ครั้งนึงสักวันหรอดีกว่าต้องทำมันทันทีหลังจากอาหาร.จะแจ๋วไปเลย.

ทำความสะอาดไม่ควรจะเจ็บปวดเพราะความเจ็บปวดสัญญาณของศักยภาพหมากฝรั่งโรคภัย ถ้าประเภทที่หนึ่งของอ่อนมันอึดอัดหรือยากที่จะใช้—คุณต้องเลือกอื่น ขัดแว็กซ์หรือยังเธรด—เหมาะกับอะไรนะ บางคนชอบที่จะลบป้ายกับยังกับหักไม้จิ้มฟัน

น้ำยาบ้วนปาก

น้ำยาบ้วนปากเป็นเสริมเพื่อรักษาที่ดีเงื่อนไขของห้องโพ,แต่ไม่สำคัญเท่าแปรงและในการขัดฟัน Rinsing ไม่ได้ปกป้องกับหมากฝรั่งโรคซึ่งเป็นหลักเหตุของฟันการสูญเสีย แน่นอนลิควิดวอนให้ความรู้สึกของ freshness แต่มันไม่มีอะไรต้องลบแผ่นจารึก มันจะฆ่าแบคทีเรีย,แต่พวกเขา reproduce อย่างรวดเร็ว

เครื่องมือน้ำยาบ้วนปากที่มี fluoride สามารถช่วยต่อสู้ฟันเสื่อม ที่เจอบ่อยที่สุดมันก็ยังมี menthol ซึ่งก็คือแสดงให้คนที่ไม่เป็นที่น่าพอใจหายใจหน่อย เครื่องมือแบบนั้นหรอเป็นแนะนำให้ใช้สำหรับใช้หลังจากแปรงต้องการลบแผ่นจารึก

นานแค่ไหนกว่าบ่อยครั้งแล้วในสิ่งที่สั่ง

คุณต้องแปรงฟันอย่างน้อยก็ครั้งนึงเป็นวันทำให้มั่นใจว่าจะลบทั้งหมดที่เหลืออาหารนะ ไม่สำคัญว่าเธออ่อนแรกหรือแปรงนะ Dentists พูดแบบนั้นแปรงฟันจำเป็นต้องก็จะประสบความสำเร็จในส่วและจัดการเรื่องทั้งหมดเป็นไปได้ที่จะปรากฎตัว

นานแค่ไหนกว่าบ่อยครั้งแล้วในสิ่งที่สั่ง

ขั้นตอนการรักษาที่ต้องใช้สองนาที บการร้องของขั้นตอนจะเสร็จสมบูรณ์โดยใช้ของเหลวสำหรับ rinsing ปากนะ

บาง dentists ขอแนะนำแปรงฟันแกออกก่อนที่คุณต้องรอก่อเรื่องครึ่งชั่วโมงเพื่อไม่ต้องทำความเสียหาย enamel น มันเป็นมากกเดียวที่มารถใช้กับ acidic อาหาร

ก็อย่าลืมแปรงของเธอลิ้นของเธมือแบคทีเรีย accumulate และเคลื่อนไหไม่เป็นที่น่าพอใจกลิ่นจากปาก

สิ่งที่ต้องการให้สะอาด

อยู่ในปากไม่เพียงแค่ฟัน มันอยู่รอบตัวข้าเต็มไปหมกันผิวมันก็สำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพรอยยิ้มนะ มันจำเป็นต้องจ่ายเงินเพียงพความสนใจทั้งยากที่จะติดต่อส่วนรวมถึงหลังฟันคงช่องว่างระหว่างที่กลับมา molars,fillings และ crowns น มันอยู่ในนี้บ่อยนักที่ซ่อนอาหารที่หลังจากนั้นมันก็นำไปสู่ฟันเสื่อม

ดีทำความสะอาดขั้นตอนรวมถึงการต่อไปนี้ส่วนของห้องโพ:

  • หน้าด้านบนและด้านล่างฟัน;
  • ที่กลับด้านข้างของด้านบนและด้านล่างฟัน;
  • พื้นที่ได้ระหว่างที่ฟัน;
  • หมากฝรั่งที่เส้;
  • คนส่วนหนึ่งภายในของที่แก้ม;
  • ภาษานะ
ทำความสะอาดวิธีการของ

จ่ายให้ความสนใจทั้งหมดนี้ปรากฎตัวเพราะว่าหนทางเดียวที่จะเอาแบคทีเรีย,ล้างหน้าล้างตาหลมหายใจและป้องกันไม่ให้เจาะเป็นโพรงแต่ง

ทำความสะอาดวิธีการของ

โต๊ะด้วย กุญแจพารามิเตอร์ของหลักวิธีการของขอทำความสะอาดฟัน

ตัวเลือกวิธีการทำความสะอาด คำอธิบาย
รายการการหมุนRotational การเคลื่อนไหวแปรงสีฟัน
แบสอ่อน/การเคลื่อนไหวที่เป็นมุม 45 องข้อตาหมากฝรั่งที่เส้น
Stillman/การเคลื่อนไหวใน 45 ข้อมุมมองไปที่ gingival พื้นที่
ตำแหน่ง45 องข้อ ลากหางที่แปรที่เป็น 45 องข้อมุมมอง
การเคลื่อนไหวและตอนล่าง แปรงอยู่ขึ้นและลงทาง
อยู่ในวงกลม เป็นการหมุนเล็กน้อยของ
ขัด อ่อนการเคลื่อนแรงเสียดทานแสงสว่าง
Vibrationเล็กน้อยมากโยกตัวไป/การเคลื่อนไหว

คนที่มีความนิยมสูงสุดวิธีการที่ถูกแก้ไขแบสเป็นปกติแบสหรือ Fones น

แก้ไขแบสซึ่งการศึกษาเกี่ยวกับเรียกส่วนใหญ่บ่อยแนะนำให้ใช้สำหรับผู้ใหญ่เกี่ยวข้องกับถือแปรที่เป็นมุม 45 องศาต้องฟันเคลื่อนมันกลับและไปข้างหน้าต่อไปทำความสะอาดลงไปเอาแผ่นจารึก ทำความสะอาดลง—นั่นคือความแตกต่างระหว่างที่มีการแก้ไขแบสจากคนแค่คนธรรมดา

Fones เทคนิคส่วนใหญ่บ่อยครั้งที่แนะนำให้ลูกเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนตัวแปรในแบบวงกลมการเคลื่อนไหวนะ

ส่วนใหญ่มันไม่สำคัญมากตั้งแต่ไม่ใช่ความจริงที่ว่าเรื่องอะไรพวกนั้นเป็นใครใช้วิธีอย่างเหมาะสแปรงฟัน. หรือจะพูดอีกอย่างทำความสะอาดตัวมันเองได้สำคัญมากกว่าที่เจาะจงวิธีการ.

เป็นปกครอง dentists อยากจะเชื่อเลยว่ามันจะดีกว่าต้องใช้ที่มีอยู่นิสัยของคนและถ้าเราจำเป็นต้องแก้ไขมันมากกว่าที่พยายามจะแนะนำให้รู้จักเลยเทคนิคใหม่ๆนะ

เลี้ยงโดย-ถอยออกคำแนะนำที่เหมาะสมแปรงฟัน

ขั้นที่#1. การซื้อขาอ่อนแปรงสีฟันกับ à¡àà¡:ทำของไนล่อนนะ มันควรจะใช้งานได้ง่ายและมีขนาดเท่าหัวไปให้ถึงที่สุดเข้าใช้งานไม่ได้เลอร์\n เดินไปผิดที่ผิดทาง เป็นการละทิ้งตัวเลือกด้วย"ธรรมชาติ"à¡àà¡:เพราะพวกเขาสามารถ accumulate แบคทีเรียน

ขั้น#2 ต่อได้. ถ้าปัจจุบันของคุณแปรงสีฟันคือ outdated และเหนื่อยมา—แทนที่มัน ที่ถูกต้องแก้ปัญหาคือต้องเป็นประจำได้ใหม่แปรงสีฟันทุกสี่เดือนแล้ว

ขั้นที่#3. เสมเลือกกับยาสีฟันอัน fluoride น Fluoride ทำความสะอาดฟันและพร้อมกัน strengthens ที่ enamel น ถ้าคุณต้องปรับแต่งค่าเพิ่มเติม,หายาสีฟันอันนั้นเหมาะกับคุณดีที่สุดแล้ว

ขั้นที่#4. ก่อนใช้ฟันของคนอ่อนให้ลบอาหารระหว่างที่ฟันและเตรียมพร้อมปากสำหรับแปรงและมีวิสกี้แล้วก็สตูว์และก็แม่

ขั้น#5. บีบจำนวนเงินโดบประมาณของยาสีฟันอันไม่มากไปกว่าที่เป็นเหรียญ ใช้มันมากเกินไปสร้างมากมายของแผ่นโฟมไว้ซึ่ง induces ยิ่งไปกว่านั้นไม่เร็วเกินไปหลังจากทำความสะอาดนะ

ขั้น#อน 6 ขวบนะเหรอลืมซะเถอะ สถานที่ที่ à¡àà¡:ที่เป็นมุม 45 องศาหมากฝรั่งที่เส้น ประเด็นพวกมันหรืออยู่ในวงเวทย์แต่ไม่มีหนึ่งจากด้านหนึ่งของอีกคนไป

ขั้น#7 ขวบ แปรงควรใช้เวลาอย่างน้อยสามนาที สภาพจิตแบ่งแยกของคุณเข้าไปในปากของส่วนหนึ่งและใช้เวลาเท่ากับเวลาในแต่ละของพวกเขา ดังนั้นคุณไม่คิดถึงอะไรเลอร์\n เดินไปผิดที่ผิดทาง

ขั้น#8 นะ แน่ใจว่าต้องทำความสะอาดหน้าด้านข้างและกลับมาของฟันอยู่ จำภาษา,แค่อย่าเพิ่งมากดดันมันยากเกินไปไม่งั้นคุณเสี่ยงที่จะความเสียหายเธอได้มาจากที่ไหนนะ

ขั้นที่หมายเลข 9 ไปล้างปากเธอผ่านหลังจากแปรงนะ

ขั้นที่ไม่อายุ 10 ขวบอยู่เลย ทำความสะอาดแปรงฟันแล้ววางทางแนวตั้งเชิดหน้าขึ้น

ก้าวไม่อน 11 โมง ตอนนี้คุณสามารถใช้น้ำยาบ้วนปากออก

ขั้นที่ไม่อายุแค่ 12 แน่นอน ขอย้ำกระบวนการทั้งหมดของอย่างน้อยสองครั้งต่อวันอีกชั่วโมงหลังจากมื้ออาหารนะ

22.08.2018